dla wegan

[...] cukry: 4,0 g) Białko: 6,5 g Sól: 1,25 g Wegańskie pierożki z nadzieniem pomidorowo-bazyliowym to pomysłowe, szybkie danie we włoskim klimacie. Są smaczne i dość syte i myślę, że zadowolą fanów wszelkiego rodzaju makaronów. Minusem jest niska zawartość białka, co może być słabym punktem dla osób odchudzających się. Gdzie kupić: Lidl Cena: 8,49 zł

Wege pasta w stylu greckim z serii Vemondo, to pasta mająca nawiązywać swoim składem do kuchni krajów śródziemnomorskich. Producenci zdecydowali się wykorzystać tutaj dwa rodzaje cukinii (żółtą i zieloną), oliwki, soczewicę zieloną i różne przyprawy.

[...] białko roślinne. Zastosowane z VEGANMEAL oleje oraz pestki i nasiona roślin sprawiają, że potrawy te dostarczają  zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe, które są bardzo ważne dla prewencji chorób sercowo-naczyniowych. Warto wspomnieć, że tłuszcze nasycone nie przekraczają 2,5 g w porcji, dzięki czemu potrawy te mogą stanowić ciekawą alternatywę i [...]

[...] Białko: 5,8 g Sól: 1,1 g Wegańskie pierogi z ziemniakami i wędzonym tofu to dość dobry produkt, który zaspokoi miłośników tego mącznego dania. Nie jest zbyt dietetyczne, ale w końcu pierogi nie należą do potrawy niskokalorycznej, dlatego już się tutaj nie doszukujmy. Smaczny produkt, całkiem dobrej jakości. Gdzie kupić: m.in. Auchan Cena: 6,66 zł

[...] wegański pasztet? Roślinny pieczony pasztet z pomidorami, to smaczny produkt, który ma bardzo poprawny skład. Nie ma się właściwie do czego przyczepić. Jeśli lubisz tego typu produkty i szukasz czegoś, co nie będzie ze strączków (np. dla urozmaicenia), to będziesz zadowolony. Gdzie kupić: Lidl, Auchan, Intermarche, Netto i inne Cena: 9,99 zł

[...] farro medio, naukowo znany jako Triticum dicoccum orkisz: farro grande, naukowo znany jako Triticum spelta Istnieje wiele nieporozumień co do prawdziwej nazwy farro, głównie dlatego, że powyższe nazwy są używane zamiennie w różnych regionach i krajach. Gatunkiem najczęściej spotykanym w USA i Europie jest płaskurka. Farro jest uwielbiany za [...]

Szukając ciekawych past kanapkowych, często widuję wegańskie smalczyki. Wielu z Was pewnie się zastanawia, jak smakują i czy są podobne do tradycyjnego smalcu. Do testu został wybrany smalczyk wegański z jałowcem i śliwką. Sama nazwa wskazuje, że można by oczekiwać jakiegoś posmaku wędzonki, do tego ta śliwka… Brzmi ciekawie. Po otwarciu słoiczka [...]

Kiedy na zewnątrz robi się chłodniej, to człowiek wręcz marzy o jakiś rozgrzewających daniach. Sprawdzają się wtedy wszelkiego rodzaju dania jednogarnkowe. Jedną z gotowych propozycji, która sprawdzi się w dzień, kiedy nie masz czasu na gotowanie, jest Strogonow roślinny z pieczarkami z serii GO VEGE. Jest to takie danie, które możesz zjeść solo, [...]

Zimą świetnie się sprawdzają dania rozgrzewające, czyli zupy, gulasze, tzw. dania jednogarnkowe. Fasolkę z tofu w sosie pomidorowym z Go Vege śmiało można zaliczyć do jednego z takich dań.

[...] dociera do nas dość intensywny zapach przypraw. Wyczuć można curry, kmin rzymski, czosnek…  Samo przyrządzenie nie jest czasochłonne. Wystarczy wrzucić na patelnie, lekko podlać wodą i po prostu podgrzać. Wystarczy kilka minut i gotowe. Gyros możemy traktować jak jego mięsny oryginał, czyli np. do sałatki albo tortilli. W smaku i konsystencji [...]

[...] związek między naszymi wyborami żywieniowymi a zdrowiem naszej planety? A czy wiesz, jak nawet niewielkie zmiany w diecie mogą znacząco zmniejszyć emisję gazów cieplarnianych, jednocześnie poprawiając Twoje samopoczucie? Czytaj dalej, żeby się dowiedzieć, jaka dieta jest przyjazna dla naszej planety i czy jest również przyjazna dla Ciebie.  

Dieta i trzymanie się wyznaczonych posiłków z reguły nie jest trudne. Muszą być jednak spełnione ku temu pewne warunki. Jednym z nich jest smakowitość posiłków. W sytuacji, gdy posiłki nam smakują i z chęcią czekamy na kolejny w danym dniu, to dużo łatwiej trzyma się wytycznych diety. Nikt zdecydowanie nie chciałby wciskać w siebie suchego ryżu z [...]

Szukając czegoś ciekawego, co by się nadało zarówno jako wkład do sałatki, jak i do dania głównego, natknęłam się na fileciki roślinne z Garden Gourmet. Bardzo mi się podoba, że wegańskie produkty zachęcają dziś swoim wyglądem i opakowaniem. Dawniej raczej nie można było na to liczyć, więc wegetarianie i weganie mogli się czuć nieco [...]

[...] Węglowodany: 40,5 g (w tym cukry: 4,0 g) Białko: 6,5 g Sól: 1,25 g Opisywana pasta jest bardzo smaczna, dość gęsta i zauważyć można kawałki ogórków. Momentami jest trochę wodnista, dlatego dobrze jest ją wymieszać przed spożyciem. Ogólnie pisząc, produkt mnie nie rozczarował jak wiele innych podobnych past. Gdzie kupić: m.in. Auchan Cena: 5,23 zł

[...] nawet wyczytać, jednak leżąc na półce z wegańskimi (i to jeszcze w tygodniu wegańskim) powinien być odpowiednio oznaczony. Jeśli już w sklepach robi się specjalne półki dla osób, które nie jedzą mięsa, to warto by było posegregować produkty i oznaczyć odpowiednimi etykietami, np. tak jak jest to w dziale alkoholu z oznaczeniami win [...]

[...] do żywności pochodzi ze źródeł roślinnych lub pozyskiwane jest na drodze syntezy. Na przykład, z roślin pozyskuje się liczne związki (takie jak karotenoidy charakterystyczne dla owoców i warzyw oraz krocyna z szafranu) nadające produktom spożywczym barwę pomarańczowo-czerwoną. Niekiedy jednak wykazują one właściwości ograniczające ich [...]

[...] że w obecnych czasach dieta wegańska może kosztować tyle, ile normalna. Zespół naukowców wyliczył, że w Niemczech dzienny koszt diety dzieci i młodzieży wynosi 4,79 euro dla diety roślinnej i 4,75 euro dla zwykłej. W przeliczeniu na 1000 kcal różnica jest nieco większa. Znów droższa okazała się dieta wegańska, z wynikiem 2,98 euro, czyli o [...]

Produktów mięsopodobnych było już wiele, więc pora na coś à la rybnego. To niesamowite, jak producenci potrafią wszystko przekształcić na wyrób roślinny. Niekiedy wychodzi to całkiem ok, a jak jest tym razem? Szczerze mówiąc, podchodziłam do tych kotlecików z wielką dozą niepewności. Szukałam w składzie jakiś dziwnych dodatków, które miałyby dać [...]

Czy bycie weganinem lub wegetarianinem oznacza, że trzeba jeść same sałatki i rezygnować z licznych przysmaków? Oczywiście, że nie. Burgery, choć kojarzą się nam z soczystym kawałkiem mięsa, mogą być także wegańskie. Jedną z propozycji jest Vege Burger od ALLNUTRITION. Dostępne są dwa rodzaje — orkiszowy i jaglany.  Na pierwszy test wybrałam [...]

[...] względu powinny być stałym elementem jadłospisów, niezależnie od pory roku. Jednak okres jesienno-zimowy, może dość mocno ograniczyć dostęp do sezonowych i smacznych owoców, dlatego też wiele osób sięga po przetwory z ich wykorzystaniem. Jednym z takich wyrobów są frużeliny FRULOVE, które zasłynęły z wysokiego udziału owoców i pysznego smaku, [...]